Pilates Bodymotion Advanced Trainer für Matwork

Fazien Pilates – „WER SICH NICHT BEWEGT – VERKLEBT“ (Schleip, 2013)
 

Faszien PilatesIn der Fitness- und Gesundheitsbranche haben Faszien an großer Bedeutung gewonnen.

Was sind Faszien?
Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, welches sich durch den gesamten Körper zieht.

Wie wichtig ist Faszientraining? Was bedeutet es für Sie?

  • - ein größeres Ausmaß an Bewegungsfreiheit, Verminderung der Verletzungsgefahr
  • - Straffung der faszialen Hüllen (Oberschenkel, Arme, Po) bei der Tendenz zu einem schwachen Bindegewebe
  • - jugendliche federnde Bewegungen beim Laufen und Gehen und fließende Bewegungen

Pilates-Bodymotion hat die Pilates Prinzipien des Faszien Trainings auf wunderbare Weise miteinander verknüpft und so eine völlig neue Dimension des Pilatestraining kreiert.
Durch regelmäßiges Faszien-Training wird das Bindegewebe gestärkt und trotzdem elastisch und geschmeidig gehalten.
Spüren Sie in Ihren Körper hinein, lernen Sie neue Räume Ihres Körpers kennen und finden Sie Lust an ganz kleinen Bewegungen, die zu raumgreifenden Bewegungen wachsen!

Fragen? So kommen Sie gern zu einer Probestunde und testen Sie es aus!